冬天吃什么家常菜好吃又暖和?
冬天吃西红柿炒鸡蛋,蒜台炒肉,蒜苗炒鸡蛋,红烧鸡翅,鸡肉粉丝炖土豆,地三鲜,孜然土豆片,炒花生等家常菜好吃又暖和。
5道适合冬天吃的家常菜?
香肠炒花生芽
原料: 花生芽 香肠 韭菜末
制作:香肠加入少许油和水, 先焖煮一下,再将微微煎出油脂; 下入花生芽进去翻炒几下后加入少许盐调味,加入少许韭菜末翻炒均匀即可。
原料: 肉末 山药 青红椒
制作:烧热锅放入适量的油, 将山药放入锅中煎炸至微微焦黄后盛出来备用; 锅中少油, 将肉末入锅煸炒,烹入适量的料酒、生抽和蚝油进去翻炒; 加入煎过的山药继续翻炒, 加入青红椒和蒜末进去翻炒,再加入盐调味翻炒均匀即可。
瑶柱萝卜丝汤
原料: 白萝卜 瑶柱
制作:将瑶柱放入小碗中泡一会儿;烧热锅放入适量的油,放入白萝卜丝进去翻炒两下,加入瑶柱进去翻炒,加入高汤煮至白萝卜丝至透明,加入盐和胡椒粉调味,再加入小葱末既可。
冬天适合吃什么也要分地区,北方冬天比较冷,所以可以多吃一些祛湿热乎乎的饭菜,南方可能没那么冷但湿气重可以吃祛湿的饭菜或者多喝一些汤,在东北冬天一般就是白菜炖豆腐,猪肉炖粉条,小鸡炖蘑菇,或者酸菜白肉粉丝,要不就做一些砂锅
适合冬天吃的家常菜?
冬天可以吃霜打过的青菜。青菜经过霜打过,更加甘甜软糯,吃起来口感更好。所以冬天吃这个最好。
也可以将青菜与红烧肉一起烧更加入味,青菜吸收红烧肉的油水后更加添加了肉的香味。
冬季吃什么菜最好菜谱?
冬天可以选择一些营养丰富、具有保暖作用的食材,以下是一些适合冬天食用的蔬菜和菜品:
根茎类蔬菜:如红薯、土豆、山药等,这些蔬菜富含淀粉和糖类,可以提供身体所需的能量和热量,同时也有益于保持体温。
绿叶蔬菜:如菠菜、油菜、芹菜等,这些蔬菜富含维生素和矿物质,有助于增强身体的免疫力和保持身体健康。
豆类蔬菜:如黄豆芽、绿豆芽等,这些蔬菜富含蛋白质和膳食纤维,有助于增加身体的饱腹感和促进消化。
热汤类:如火锅、炖汤等,这些菜品可以提供身体所需的热能和水份,有助于保持体温和缓解干燥。
冬天菜谱家常?
一、白灼大虾(无水)
食材:鲜虾、葱、姜、盐
1、活虾不用去虾线,冰鲜等死虾最好还是去掉,微生物会在虾线内繁殖得很快,用牙签挑虾背上第三个关节就可以轻松挑出来。
2、平底锅中加入一些葱段、姜片,1勺盐,加入浅浅的一些水,中火煮上2分钟让葱和姜的味道散发出来。
3、将大虾倒入锅中,翻动几下,让葱姜水裹住大虾。盖上锅盖,中小火“焖”大概2分钟左右。
4、打开锅盖,会发现水又变多了,这是虾中的水分析出造成的,将虾翻面,继续“白灼”2分钟,虾整体变红即可出锅,无水白灼虾吃起来鲜味更足,虾肉更Q弹。
二、烤鲈鱼
1、鲈鱼在鱼身上改刀,一面切三刀就行了,方便入味。
2、煎锅内刷油烧热以后,将鱼放入中火煎至两面焦黄,不需要煎得太长时间,煎至定型即可。
配料准备:小葱、姜片、生抽、老抽、豆瓣酱、食盐、白糖、炖[_a***_]调理包等
制作步骤:
1、牛腩清洗干净,如是冷冻牛腩块,解冻后用温水浸泡2小时,然后再进行处理;
2、把牛腩块凉水下锅,水开后中火煮5分钟,把肉里的血水激出来,把煮好的肉捞出来过一下凉水,冲洗干净。白萝卜切成3~4公分左右的滚刀块;
3、接着,锅里倒入食用油,热锅凉油放入香料炒出香味,然后放入牛腩翻炒至变色发白,然后加入生抽、老抽、豆瓣酱继续翻炒2分钟;
4、然后倒入清水,煮开后放入白萝卜,大火煮10-15分钟。