五年级小孩能做的菜中午？
我们家的孩子正好五年级了，十一岁，我给他教过炒鸡蛋，凉拌黄瓜，凉拌西红柿还有凉拌三丝，因为这几个菜都是切的烧，容易一点，另外燃气用的少，还是尽量少用燃气，毕竟还是孩子有时候明火不太敢让用。
所以五年级的小孩中午可以蒸点米饭，再拌一个黄瓜，炒个鸡蛋，一顿简单的午饭就可以了。
上班族午饭带什么方便又快捷？
对于上班族来说，午餐需要方便快捷，同时又要保证营养均衡。以下是一些建议供你参考：
1. 三明治：自制三明治是一个不错的选择。你可以提前准备好面包片、火腿、生菜、番茄、鸡蛋等食材，早上起床时简单地组合在一起，带到公司，只需几分钟即可食用。
2. 便当：提前一晚或者早上制作好便当，放入微波炉加热，这样既能保证食物的新鲜度，又能节省时间。你可以准备一些简单的家常菜，如炒时蔬、炖肉、蒸鱼等。
3. 水果沙拉：提前洗净切好各种水果，如苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃等，放入密封盒中。带到公司后，只需将水果倒入碗中，加入一些酸奶或者蜂蜜调味即可。
4. 饭团：制作饭团是一个简单又美味的选择。你可以在米饭中加入一些炒肉丝、蔬菜、鸡蛋等食材，捏成圆球状。早上将饭团放入饭盒，带到公司后，只需简单加热即可食用。
带米饭，芹菜炒牛肉，营养好，做法简单，可以隔夜过微波炉。
煎多春鱼，味道很好，经过微波炉加热也能保持原有色泽合味道。
荷兰豆炒肉，荷兰豆不要炒太熟，不然过微波炉会变色。
上班族带午饭除了米饭还可以带面食、粥、三明治、饺子、馄饨等等
因为米饭每天都吃可能会产生厌食感，而其他食物可以更好地增加饮食的种类和口味
同时，面食、粥、三明治等都可以提前制作好，方便带走
此外，还可尝试带一些新鲜水果、蔬菜或者酸奶等健康食品，以保持身体健康和营养平衡
对于上班族来说，午饭需要方便又快捷。一种选择是准备便当，可以提前做好，包含主食、蔬菜和蛋白质，如米饭、炒菜和鸡胸肉。
另一种选择是选择便利店或外卖服务，他们提供各种快餐选项，如三明治、沙拉、寿司等。此外，也可以选择预先准备好的冷冻食品，如速冻水饺、汤圆等，只需加热即可食用。无论选择哪种方式，都要确保饮食均衡、营养丰富。
午饭吃什么好？
[舔屏][舔屏][舔屏]午饭吃什么好？肯定是吃自己做的便当最好啦~我每天下班之后，在家会做一荤一素一汤，分量会足一些，剩下来的就做成便当当做上班的午饭。不浪费，而且吃的好也省钱。
我一直都知道自己为什么瘦不下去了！！因为这就是我这个美食博主的午饭便当，你吃了吗？[笑而不语][笑而不语]
我的回答完毕，希望能够帮助你😘
午餐菜品有很多种呀，我比较喜欢炒两个菜，再拌个凉菜。比如做个香菇烧土豆，洋葱青椒炒肉片，再拌个金针菇黄瓜丝，都很好吃下饭，而且做起来省时省力，一点都不难，很简单易学，大家动手制作一两次就可以熟练掌握
下面我分享一下它们的做法，希望对您有所帮助！
【香菇烧土豆】
葱切葱花，大蒜切末，香菇放入水中泡发，泡发好后冲洗干净，对半切开。胡萝卜削皮切小块，土豆削皮切块备用
锅中倒油，将油烧热后放入葱姜炝锅煸炒出香味，炒出香味后放入香菇和胡萝卜块，大火翻炒片刻，倒入清水，放入几颗冰糖，放入土豆块和八角，倒入[_a***_]、老抽，大火烧开后转中火炖煮一会，将食材煮熟后，放入食盐和十三香以及味精调味，开大火收汁，汤汁快要收干后撒上一些熟白芝麻，翻炒均匀后关火盛出摆盘即可
【洋葱青椒炒肉】
青椒切片，洋葱切片，猪肉切片，葱切葱花备用
