儿童调料推荐？
1. 香菇粉
超市的鲜香菇，一次取500克鲜香菇去蒂，洗净，在阳光下晒至干透，放入搅拌机的干磨杯中磨成粉，做好后，把磨菇粉放入密封瓶中保存即可。
2. 芝麻粉
适量的黑芝麻放入锅里干炒，放入搅拌机的干磨杯中磨成粉，做好后，把芝麻粉放入密封瓶中保存即可。
3. 海带粉
用150克海带，擦净上面的白色盐分，放入烤箱中烤脆，放入搅拌机的干磨杯中磨成粉，放入密封瓶中保存即可。
4. 虾粉
虾皮用水浸泡去咸味，捞出后把水挤干，放入炒锅中小火翻炒至虾皮完全失水、颜色微黄，放入搅拌机的干磨杯中磨成粉，放入密封瓶中保存即可。
宝宝适合吃哪些调味料？
1. 年龄过小的婴儿不宜过早添加调料，半岁后可适当添加植物油。
2. 植物油比动物油更适合宝宝，香油含有丰富的维生素E，对宝宝有好处。
3. 酱油比盐更适合宝宝，但要少量添加，不要过早添加，也要注意酿造酱油和配制酱油的区别。
4. 宝宝1岁后才能适量添加盐，每天不超过2克，要注意控制含盐量高的食物
4～12个月的宝宝:适宜的调味品:食盐、食糖 开始添加断乳食品的时候，即可使用食盐了。食盐能够维持宝宝体内恒定的渗透压和体液的酸碱平衡，对维持正常生理功能有着重要作用，同时还能达到调味目
3岁宝宝可以吃哪些调味料？
3岁的婴儿每天需要
1、700mg钠(相当于1.8g食盐)。通常情况下，宝宝在日常食物中获得的钠也足够了，所以不需要额外的增加食盐。而添加食盐的原则是越少越好。
2、糖也要适量的的吃，2-3岁：100-200g/天即可，不可多哦，宝宝吃糖过多，会消耗大量的维生素B1，而维生素B1的缺失，会导致所谓“甜食综合症”，也是是儿童的情绪十分不安定，爱哭闹、睡眠差，与同龄学童相比，学习成绩因精力不集中而下降。
3、酱油为了食物的口感，可以给3岁的宝宝放点酱油，但是前提是控制好量，一定要少，即便是明确标注了“低钠"字样。
4、醋还具有杀菌、促进生长发育的作用。醋中含有很多微量元素，能够促进维生素C及矿物质的吸收和利用。
3岁宝宝可以吃盐酱油等一些调味料。
三岁宝宝的饮食，我们平时要给他加一点油，少许盐和少许酱油，这些宝宝都可以吃了。只是这些调料不能放得过多，要适当的少放，因为宝宝刚刚开始添加辅食口味要清淡为主。不要摄取过量，尤其是盐摄取过量会损伤宝宝的肾脏。
一岁宝宝可以吃哪些调料？
一周岁的宝宝能吃的调料就是盐或者儿童酱油，别的调料。最好不要给孩子吃，因为一周岁的孩子比较小，吃调料太多，会影响孩子的消化系统。
尤其是孩子小的时候，不能添加太多的调料，吃一些盐和儿童酱油，炒菜的时候放一点植物油就可以了，孩子最好吃的原生态一点。
一周岁宝宝的辅食中是可以适当添加少量的盐、酱油、醋等一些调味料的，这样会使宝宝更乐意进食，有关专家表示婴幼儿到了可以开始增加辅食的时候，家长对于味道的应该加以重视。
如果一岁宝宝的饮食上不加任何的调味怎么会吃的下，特别是当宝宝的食欲不佳时，如果不添油盐酱醋等东西，会使宝宝的进食量更加的少，若是时间久了就会造成宝宝因进食量太少而影响营养无法及时的供给，使从而危害宝宝身体的正常发育。
