早餐面包的热量？
早餐面包的热量有600卡～1500卡。饭菜及日用品有鸡蛋卷饭团便当，海苔鸡排盖饭便当，活力28薰衣芬芳洗衣液，植护挂抽纸巾悬挂式抽纸（8款）〔每抽1280张〕。
早孕反应一般会持续多久？该如何缓解？
早孕反应是指因为妊娠，黄体分泌妊娠相关激素，导致消化系统，生殖系统，泌尿系统，运动系统等一系列症状。如嗜睡，流口水，恶心呕吐，腹胀，下腹坠胀感，尿频，***痛等。
其中孕吐这个问题确实很折磨人，最近有个妹妹怀孕了，也是恶心，吃不下饭，吐到脱相，体重也明显下降。 孕吐跟什么有关呢？
1.血hc***平，越高，吐的可能性越高；
2.敏感性 有一些孕妈对血hcg的升高不敏感，所以即使水平很高也不会孕吐；但也有一些孕妈是极度敏感的，主要血hc***平升高，就会产生妊娠呕吐，甚至剧烈呕吐，吐到尿失禁和胃黏膜撕裂出血，动弹不得，只能平卧休息，水米不进；
3. 营养不良 越是瘦弱的孕妈，营养基础不好的女性更容易孕吐；
4. 心理因素 越是焦虑烦躁多疑敏感的孕妈，孕吐越厉害；
5. 双胎或者多胎 双胎或者多胎的血hc***平要比单胎要高，发生孕吐的可能性更高；
6.慢性胃炎，胃食管反流等胃肠道疾病 既往有胃肠道疾病史的孕妈更容易孕吐。
那么一般孕吐要吐多久？
一般出现妊娠反应是在孕40天（6周）左右，此时除了孕吐，还有恶心，食欲不振，嗜睡，流口水，两侧下腹偶发隐隐牵扯痛。 孕吐一般多在进食前后，一旦开始出现症状，持续时间比较长。血hcg在孕8-10周达到高峰，此后下降并维持到一定水平。 大多数孕妈在孕三个月（12周）左右，孕吐反应明显减轻，但很多妊娠剧吐到女性可能延长至孕18-20周，更有甚者，伴随整个孕期。
怀孕以后，因为孕激素的上升，孕妈身体会出现一系列的妊娠反应，其中以孕吐最为常见，其它的还有疲倦、怕冷、尿频、胸痛等。但不管哪种妊娠反应都是属于正常的生理现象，准妈妈们不用太担心，也不要随便吃什么东西缓解。
早孕反应一般会持续多久？
一般来说早孕反应会在孕3个月左右逐渐消失的，不过孕吐就不一样了，因为有的孕妈是从来没吐过，有的孕妈会整个孕期吐到生为止。而其他的早孕反应就是偶尔出现，因人而异，有的同时出现两种，有的就只有一种，只不过相对于孕吐，其他的早孕反应孕妈可以忍受，就是孕吐太难受了。
👉孕早期妊娠孕吐严重，有什么问题该注意呢？
1.妊娠孕吐严重的孕妈不要去闻那些异味，特别是厨房做饭的时候避开一下，如果孕妈有时候一点饭菜的味道都闻不得或者食欲不佳，就不要太勉强进食，可以改用其他食物代替。
2.孕吐严重的情况下可能会引起营养摄入不足，在孕妈无法进食的情况下，可以咨询医生，补充营养剂。
👉有缓解孕吐的办法吗？
1.少量多餐: 孕吐严重的孕妈就害怕的就是肚子饿，肚子一饿孕吐的反应就越严重，虽然说吃不下饭菜，但也不能让肚子饿过头。所以，孕吐严重的孕妈要时不时的吃点自己能吃的下的食物，比如米粥、坚果、酸萝卜、苹果等，平时一日三餐也要安排好。
2.碱性食物: 孕吐严重的孕妈可以备点苏打饼干，在感觉到饿或者想吐的时候吃，它可以帮助中和胃酸，缓解孕吐带来的不适感。
3.平和心态: 妊娠孕吐严重，孕妈的心情可能会很烦躁，越是这样孕吐就会越难受，所以要坚强乐观些，想想做妈妈是一件幸福的事情，虽然过程很辛苦，但需要妈妈承受一切勇气。
总之，怀孕初期不会需要孕妈太多的营养来供给胎宝宝，孕妈不用太担心孕吐会影响胎儿成长，注意下少量多餐，吃多少算多少即可。
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不是所有的孕妈妈都会有妊娠反应的，有人可能会吐到怀疑人生，也有人整个孕期毫无异常反应，轻里轻松的就把娃生了。这就是个体差异吧。
女性孕初期，由于HC***平增高的原因，约6周开始会出现食欲不振、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕、倦怠甚至是低热等早孕反应，这是属于孕妇特有的正常生理反应。在孕9～11周的时候反应最重，一般在12周前会自行缓解和消失。而且大多数的孕妈妈都会挺过这一时期，对生活工作影响不大，也不需要特殊的治疗。
但妊娠反应中也有少数人会出现剧吐，反复呕吐，到了吃什么就吐什么的地步，如题主所说的已经吐到胃出血了。如果是较长时间这样的情况，可能身体就会脱水和电解质紊乱，严重影响身体健康，甚至威胁到生命。
上面说的少数呕吐严重的孕妈妈，应当及时去医院检查，万一出现血压降低，心率加快和昏迷状态，就不宜强求保胎，而应当及时终止妊娠。因为这个情况下可能会生出体质不良的畸形儿。
即使是同一个人，也可能第一胎怀孕反应不大，而在怀第二胎时会反应明显，这都和孕期体质有关。出现孕吐时，千万不能擅自用药，以免影响胎儿发育。
妊娠反应是生理反应，孕妈妈首先要以积极的心态度过这一阶段。要正确的认识并自我调节情绪，不能让低落的情绪影响了胎儿发育。
不能整天卧床不起，那只能加重反应，应该适当进行一些轻松的活动，比如室外散步、做孕妇保健操等，可以强身健体，改善心情，减轻妊娠反应。
此时能吃什么就吃什么，吃不了多少也不要紧，因为此时胎儿还小，不需要太多的营养，平常饮食已足够了。